فوائد شرب الماء الساخن على الريق

فوائد شرب الماء الساخن على الريق في العادة يُضاف إلى الماء الساخن شرائح من الليمون الطازج أو التفاح أو الخيار أو أعواد القرفة أو شرائح الزنجبيل، لإضفاء نكهة لذيذة ولزيادة الفائدة، وأهم الفوائد ما يلي:

1 يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك،

2 كما يطرد الغازات من تجويف البطن، كما يزيل عسر الهضم، ويزيد من كفاءة هضم الطعام،

3 ويلين الأمعاء، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي.

4 يحافظ على اتزان أملاح الجسم ويمنع احتباس السوائل فيه. يُساعد في تخسيس وزن الجسم وزيادة معدل حرق الدهون،






5 كما يُساهم في حرق السعرات الحرارية
.
6 يطهر الكبد والمعدة من السموم والفضلات.

7 يزيد من طاقة الجسم وحيويته. يعزز الدورة الدموية وينشطها 

8يزيد من تدفق الدم إلى خلايا الجسم وأنسجته المختلفة

9 يزيد رطوبة الجسم ويمنع إصابته بالجفاف.

10 يُساعد على ضبط مستويات السكر في الدم. يعالج العديد من مشاكل المعدة مثل 
حرقة المعدة وزيادة إفراز أحماضها.

11 يُساعد على استرخاء الجسم وعلاج آلام المفاصل والتخفيف منها.

12 يهدئ أعصاب الجسم، ويزيل آثار الشد العضلي

13 ويخفف من تشنج الجسم بشكلٍ عام. يعالج نزلات البرد والإنفلونزا مثل السعال

 واحتقان الحلق والجيوب الأنفية ويطرد البلغم من الحلق..

14 ينقي المجاري التنفسية من مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا 
والفطريات ومسببات الأمراض المختلفة

15 يخفف آلام الدورة الشهرية ويقلل من تسنج عضلات الرحم،



16يُساعد في إدرار دم الدورة الشهرية.